Ce este testosteronul și cum afectează fertilitatea

Posted on martie 16, 2022 by - Sănătatea spermatozoizilor

Cu siguranță ai auzit despre testosteron și implicațiile pe care acesta le poate avea asupra bărbaților, de la performanța sexuală și până la comportamentele afective pe care acest hormon le poate influența sau controla.

Află, din rândurile următoare, ce reprezintă mai exact testosteronul, cum afectează acesta sănătatea și fertilitatea bărbaților și ce poți face pentru corectarea nivelurilor de testosteron, pentru asigurarea unei fertilități optime.

Ce este testosteronul?

Testosteronul este un hormon masculin ce joacă un rol important în funcția reproductivă a bărbatului. Acesta asigură dezvoltarea corespunzătoare a penisului, a testiculelor, a musculaturii și a oaselor, reglează libidoul, producția de spermă și susține evoluția normală a etapei de pubertate la băieți. În această perioadă, vocea devine mai groasă, iar părul pubian și facial își fac apariția. [1]

Producția de testosteron este controlată de către glanda pituitară din creier, care trimite semnale către testicule să producă acest hormon. Odată ce nivelul acestuia este suficient de mare, glanda pituitară trimite un alt semnal prin care producția este oprită. [1]

De asemenea, testosteronul se găsește și în organismul femeilor, unde este produs de ovare și de glanda suprarenală. Este unul dintre hormonii androgeni feminini, cu rol în reglarea funcției ovariene și a comportamentului sexual. [1]

Cum afectează nivelul de testosteron sănătatea?

Un nivel prea mare de testosteron poate avea efecte precum:

  • Un număr redus de spermatozoizi;
  • Micșorarea testiculelor sau impotență;
  • Risc crescut de afecțiuni cardiovasculare;
  • Probleme cu prostata;
  • Afecțiuni hepatice;
  • Acnee;
  • Retenția de apă;
  • Colesterol;
  • Insomnie;
  • Dureri de cap;
  • Comportament agresiv;
  • Modificări ale dispoziției. [1]

Pe de altă parte, un nivel prea mic de testosteron poate duce la:

  • Nivel redus de păr facial sau pe corp;
  • Pierderea masei musculare;
  • Libido redus sau impotență;
  • Testicule mici, producție insuficientă de spermatozoizi;
  • Infertilitate;
  • Concentrare slabă;
  • Depresie;
  • Iritabilitate;
  • Oase mai fragile;
  • Pierderea părului. [1]

Testosteronul și fertilitatea

Tulburările hormonale pot duce la probleme de fertilitate în cazul bărbaților. Hipogonadismul masculin reprezintă o afecțiune descrisă de lipsa unui nivel optim de testosteron produs de organism, a unei cantități optime de spermă, sau ambele variante. [2]

În cazul bărbaților adulți, hipogonadismul prezintă următoarele simptome:

  • Libido scăzut;
  • Nivel de energie scăzut;
  • Depresie;
  • Disfuncție erectilă;
  • Scăderea masei musculare;
  • Infertilitate. [2]

Ce poți face pentru sporirea fertilității masculine?

Dacă te confrunți cu un nivel scăzut de testosteron, iată ce poți face pentru a spori șansele de fertilitate:

  • Păstrează-ți zonele intime la o temperatură adecvată: orice acțiune sau factor de mediu care îți supraîncălzește organele genitale pentru mai mult timp îți poate afecta fertilitatea, scăzând producția de spermatozoizi. În acest sens, este bine să eviți relaxarea la saună, dușurile fierbinți sau statul cu laptopul în brațe. [3]
  • Asigură-te că menții o greutate optimă: obezitatea poate modifica nivelurile hormonale și poate crea dezechilibre, ducând și la o scădere a producției de spermatozoizi. Astfel, o dietă sănătoasă și un stil de viață activ pot corecta problema grăsimii în exces și pot ameliora problemele de fertilitate. [3]
  • Renunță la fumat sau alte substanțe și limitează consumul de alcool: toți acești factori afectează producția de spermatozoizi și nivelul de testosteron, favorizând apariția problemelor de fertilitate. [3]
  • Furnizează organismului suficientă vitamina D: aceasta poate fi găsită în pește, ciuperci sau cereale. Razele soarelui sunt o altă sursă esențială de vitamina D, iar expunerea moderată la soare este benefică mai ales în zilele de iarnă, când ziua este mult mai scurtă. Protejează-te de razele nocive prea puternice, dar ai grijă să asiguri corpului doza zilnică recomandată de vitamina D. [3]
  • Adoptă un stil de viață activ: fă sport și exerciții fizice ori de câte ori ai ocazia, deoarece acestea ajută nu doar la pierderea în greutate sau la combaterea stresului, ci și în producția de testosteron. Una dintre cele mai bune metode de a exersa sunt exercițiile regulate de aerobic și forță, în combinație. [3]

Cum poate ajuta PROfertil male fertilitatea masculină?

PROfertil® este o formulă special creată care îmbunătățește calitatea spermei și, în consecință, fertilitatea bărbaților care doresc să aibă copii. [4]

Se administrează câte două capsule pe zi, în timpul mesei sau după masă, împreună cu o cantitate de lichid. PROfertil® trebuie administrat pe o perioadă de cel puțin trei luni pentru a susține regimul dietetic al pacienților, printr-o furnizare specifică și echilibrată a substanțelor nutritive necesare, în vederea optimizării fiecărei etape individuale a spermatogenezei. Se recomandă continuarea regimului dietetic cu PROfertil până la obținerea beneficiilor nutriționale dorite.

Pentru întrebări specifice privind durata optimă de administrare și întrebări suplimentare, vă rugăm să consultați medicul. A se utiliza sub supraveghere medicală. Vă rugăm să consultați medicul înainte de prima administrare sau în cazul modificării instrucțiunilor de utilizare recomandate.

PROfertil® este un aliment destinat unor scopuri medicale speciale. A se utiliza sub supraveghere medicală. Vă rugăm să consultați medicul înainte de prima administrare sau în cazul modificării instrucțiunilor de utilizare recomandate. Aliment incomplet nutrițional, nu este adecvat utilizării ca singura sursă de alimentație.

Testosteronul are multiple implicații asupra performanțelor sexuale ale bărbaților și asupra sănătății generale a acestora. Dacă suspectezi că te-ai putea confrunta cu o problemă la nivelul producției de testosteron, apelează la medicul specialist pentru o consultație de specialitate și pentru mai multe recomandări despre ceea ce poți face pentru a ajunge la rezultatele pe care ți le dorești.

Referințe:
1 – “Testosterone — What It Does and Doesn’t Do – Harvard Health.” Harvard Health, Harvard Health, 16 July 2015, www.health.harvard.edu/medications/testosterone–what-it-does-and-doesnt-do. Accessed 14 Feb. 2022.
2 – “Male Hypogonadism – Symptoms and Causes.” Mayo Clinic, 2021, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/male-hypogonadism/symptoms-causes/syc-20354881. Accessed 14 Feb. 2022.
3 – Orenstein, Beth W. “Low Testosterone and Fertility.” EverydayHealth.com, 19 Aug. 2015, www.everydayhealth.com/hs/low-testosterone-guide/testosterone-affects-fertility/. Accessed 14 Feb. 2022.
4.Imhof M et al. Improvement of sperm quality after micronutrient supplementation. ESPEN 2012; 7: e50-e53.